熊本銭湯のお散歩『あの！ クロスフィットが熊本に！　』

始まりは1人のお客様。さわやかなスポーツマン。

この鍛え方は・・・いったい何者！？と思ったら、世安湯のご近所さん

『 CrossFit　KUMAMOTO クロスフィット熊本』のコーチでした。😊

お願いして見学させていただきました。

なぜ？ロープが？？？

コーチによるトレーニングメニューの説明。

1年以上続けている会員さんによると、毎回メニューが違うそう。それはすごい！

メニュー動作の説明もわかりやすく丁寧。ひたすら感心。

えっ！？あのロープ素手で上るの！？ってか上ってるし。

本気で追い込んでますね。これは鍛えられるわぁ。心身強し。

皆さんの熱気と明るい雰囲気に包まれ、こちらまで元気に😊

運動後のストレッチも入念に。

皆さん素敵な方ばかり。身体を鍛えると内面も豊かになるんですね。

しっかり鍛えた後は、是非銭湯で筋肉をほぐしてくださいね。お待ちしております！