熊本銭湯の『世安公民館で楽々ストレッチ』（2021.2終了）

運動後、先生を囲んでの茶話会。水曜日の世安公民館。

ここは熊本地震の際、避難所でした。

畳に横たわり動かない日々。

エコノミークラス症候群の予防にと、先生が体操教室を始め、今も続いています。

素敵でしょう。

先生はお月謝を受け取られないので、月に一度茶話会が行われるようになったそうです。

ボディポテンシャルというメソッドが中心で、ゆっくり体を動かし、ほぐしてゆきます。

パイプ椅子に腰かけての体操もあり、1時間後ぽかぽか眠くなります。

ここに来ると地域の皆さんと親しくなれるし、安心です。

落ち着いたら、また参加したい熊本銭湯です。

（追伸：残念ながら2021.2終了しました。）